QI GONG
L'objectif de cette nouvelle activité est de permettre la mise en place des bases de la pratique, d'acquérir des techniques corporelles simples de santé. Les cours aborderont les pratiques en mouvements (debout), les pratiques méditatives et d'auto-massage pour une approche énergétique. Elles vous permettront d'acquérir des gestes simples pour soulager le corps de ses tensions et d'évacuer le stress accumulé.
• Séances animées par Alexandra BOURBONNAIS à la salle des Papeteries
Le lundi de 10 h 45 à 11 h 45 et mercredi de 17 h à 18 h
Prix forfaitaire annuel pour un cours/semaine : 150 €
